Mehr Omega konsumieren

Patchen BK, et al. Am J Respir Crit Care Med. 2023; doi:10.1164/rccm.202301-0074OC.

Patchen BK, et al. Am J Respir Crit Care Med. 2023; doi:10.1164/rccm.202301-0074OC.

Bei gesunden Erwachsenen förderten höhere Werte an Omega-3-Fettsäuren die Lungengesundheit, indem sie die Rate des jährlichen Rückgangs der Lungenfunktion senkten, so die im American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine veröffentlichten Ergebnisse.

„Die Studie liefert den bisher stärksten Beweis für einen Zusammenhang zwischen Omega-3-Fettsäuren in Fisch und der Lungengesundheit und unterstreicht die Bedeutung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung, insbesondere angesichts der Tatsache, dass viele Amerikaner die aktuellen Richtlinien nicht einhalten.“ ”Patricia A. Cassano,MPH, PhD,Direktor der Abteilung für Ernährungswissenschaften und Alan D. Mathios Professor an der Cornell University, sagte Healio.

In einer Längsschnitt-Beobachtungsstudie mit Daten aus der gepoolten Kohortenstudie des National Heart, Lung, and Blood Institute untersuchten Cassano und Kollegen 15.063 Personen (Durchschnittsalter 56 Jahre; 55 % Frauen; 69 % Weiße; 20 % Schwarze; 48 % Niemalsraucher). ), um festzustellen, ob Omega-3-Fettsäuren im Blut mit einer geringeren Verschlechterung der Lungenfunktion verbunden sind, gemessen anhand von FEV1 und FVC. Dieser Analyse folgte eine Mendelsche Randomisierungsstudie mit zwei Stichproben zur weiteren Untersuchung der Beziehung zwischen den beiden Faktoren.

„Der zweiteilige Ansatz, eine Längsschnittstudie mit einer umfassenden genetischen Analyse zu kombinieren, bestand darin, sicherzustellen, dass jeder Zusammenhang, den wir fanden, über verschiedene Analysemethoden hinweg konsistent war und durch so viele Daten wie möglich gestützt wurde“, sagte Cassano gegenüber Healio.

Die Forscher untersuchten insbesondere vier verschiedene Omega-3-Fettsäuren – Alpha-Linolensäure (ALA), Docosapentaensäure (DPA), Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA).

Bei jedem Teilnehmer wurden durchschnittlich 2,6 Spirometriemessungen durchgeführt, wobei 23 % der Patienten zu Studienbeginn eine Atemwegsobstruktion aufwiesen.

Nach Anpassungen für Geschlecht, Alter, Gewicht, Größe, Raucherstatus, Basis-Rauchpackungsjahre und pro Tag gerauchte Zigaretten stellten die Forscher fest, dass sich die Abnahme von FEV1 und FVC mit erhöhten relativen ALA-, EPA- und DHA-Werten verlangsamte. Die größte Verringerung sowohl des FEV1- als auch des FVC-Rückgangs wurde mit einer um eine Standardabweichung (SD) höheren DHA (FEV1, 1,77 ml/Jahr; FVC, 2,43 ml/Jahr) festgestellt, gefolgt von ALA (FEV1, 0,77 ml/Jahr; FVC, 1,3). ml/Jahr) und EPA (FEV1, 0,62 ml/Jahr; FVC, 0,84 ml/Jahr; P < 0,005 für alle).

Unter den drei Omega-3-Fettsäuren hatte DHA weiterhin einen statistisch signifikanten Zusammenhang mit dem Rückgang von FEV1 (0,94 ml/Jahr) und FVC (1,37 ml/Jahr), nachdem zusätzlich die Auswirkungen von Geschlecht, Rauchen und Rasse/Ethnizität berücksichtigt wurden Laut Forschern ist die Lungenfunktion eingeschränkt.

Dieser Zusammenhang zwischen DHA und einer verringerten Rate an Lungenfunktionsverlusten wurde bei Männern und Frauen beobachtet; niemals, ehemalige und aktuelle Raucher; und weiße, schwarze und hispanische Personen. Hispanische Personen hatten den größten Zusammenhang mit einer Verringerung des FEV1-Rückgangs um 4,3 ml/Jahr pro SD-höherem DHA, und innerhalb der Raucherstatus-Untergruppen zeigten ehemalige Raucher den größten verringerten Rückgang (2,2 ml/Jahr).

„Die stärksten und konsistentesten Ergebnisse haben wir für Docosahexaensäure (DHA) beobachtet, eine Omega-3-Fettsäure, die in großen Mengen in fettem Fisch wie Lachs, Thunfisch und Sardinen vorkommt“, sagte Cassano gegenüber Healio.

Beim Vergleich der relativen Werte jeder Omega-3-Fettsäure in den 1.455 Fällen von Atemwegsobstruktion, die im Studienzeitraum auftraten, mit Personen ohne Atemwegsobstruktion stellten die Forscher fest, dass DHA einen geringeren Anteil der Gesamtfettsäuren bei Personen mit Atemwegsobstruktion ausmachte (3.23). % vs. 3,29 %; P = 0,05).

Die Forscher fanden keine Unterschiede im Gehalt der anderen drei Omega-3-Fettsäuren zwischen beiden Gruppen.

Bemerkenswerterweise sank das Risiko einer Atemwegsobstruktion mit mehr DHA (HR pro SD = 0,91; 95 % KI, 0,87–0,97) und stieg mit mehr ALA (HR pro SD = 1,08; 95 % KI, 1,03–1,13) nach Berücksichtigung für Kovariaten.

Schließlich fanden die Forscher in der MR-Studie positive Zusammenhänge zwischen FEV1 und FVC und den genetisch vorhergesagten EPA, DPA, DHA und den gesamten Omega-3-Fettsäuren.

„Die aktuelle Studie umfasste nur gesunde Erwachsene“Bonnie K. Patchen, PhD, Ernährungswissenschaftlerin und Mitglied von Cassanos Forschungsteam, sagte Healio. „Im Rahmen dieses laufenden Projekts unter der Leitung von Patricia Cassano undDana Hancock, PhD, Von RTI International arbeiten die Forscher mit der COPDGene-Studie zusammen. Sie untersuchen den Blutspiegel von Omega-3-Fettsäuren in Bezug auf die Geschwindigkeit der Verschlechterung der Lungenfunktion bei Personen mit COPD – einschließlich starker Raucher – um zu sehen, ob die gleichen Zusammenhänge gefunden werden, die in der aktuellen Studie beobachtet wurden. Diese Ergebnisse liegen noch nicht vor.“